Piyasadaki pek çok markanın ortak akıllı saat özellikleri içerisinde sağlık verilerinin takibi öne çıkıyor. Kalp atış hızı bildirimleri, düzensiz ritim bildirimi, sakinleştirici nefes egzersizleri, regl dönemlerini kaydetme imkânı ya da uyku kalitesinin ölçümüne kadar akıllı saatlerde aklınıza gelebilecek pek çok fiziksel ve mental veri yer alıyor. Bu sayede evde, iş yerinde, sokakta ya da spordayken bedensel ve zihinsel sağlığa yönelik pek çok bilgiye birkaç tuşlama ile erişmek mümkün. Apple, Garmin, Samsung, Xiaomi, Lenovo, Huawei akıllı saat gibi piyasanın önde gelen marka ve modelleri sunduğu sağlık verileri sayesinde kendinize dair pek çok veriyi bileğinizde taşımanıza yardımcı oluyor. Sağlıklı ve sportif yaşamı destekleyen akıllı saatlerin pek çoğunda onlarca, yüzlerce egzersiz modu da var. Koşu, yürüyüş, yüzme, dağ tırmanışı, bisiklete binme, kayak yapma gibi aklınıza gelebilecek pek çok faaliyete uygun egzersiz modları sayesinde sportif aktiviteleriniz esnasında gerekli bilgileri de elinizin altında bulundurabilirsiniz. Hatta Apple akıllı saat gibi modeller içerisinde dilediğiniz zaman EKG çekmenize izin veren çözümler de var. Böylece elektrokardiyografininkine benzer EKG sonuçları üretebilecek akıllı saatinize de sahip olabilirsiniz.